健康咨詢描述: 我想問身上瘦了臉會(huì)跟著瘦嗎?我165一百零6斤,臉上骨架不大就是肉多,如果我減到九十斤,臉會(huì)瘦嗎?
如果要想臉瘦的話,這種情況需要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,高脂肪食物,需要吃清淡飲食,優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì),多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,很高興為你解答,如果你身上瘦了臉也會(huì)自然瘦下來的。,您平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
病情分析:
你好,對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
指導(dǎo)意見:
你這種肥胖的話,可以多運(yùn)動(dòng),建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
以上是對(duì)“我想問身上瘦了臉會(huì)跟著瘦嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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