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一直好胖,現(xiàn)在15,體重123

女 | 15歲 2018-05-06 00:05:04 9人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 一直好胖,現(xiàn)在15,體重123,身高158,好恐怖,希望各位幫幫我????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-09-11 08:42:15 我要投訴

      15級(jí)的女孩身高158厘米,就是體重應(yīng)該是50公斤左右,目前你的體重還是偏胖,建議一定要管住嘴,邁開腿,不要吃高熱量食物,每天必須運(yùn)動(dòng)來減肥,否則影響將來的生活質(zhì)量,否則會(huì)造成高代謝綜合癥。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-05-06 09:15:16 我要投訴

      病情分析:
      你的情況可能是超重,可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)的,可以進(jìn)一步的綜合控制治療,防止加重。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先采取生活方式的干預(yù)治療,如控制飲食攝入量,忌油膩,葷素搭配,總量控制,控制每天的熱卡總量。飲食規(guī)律。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑,爬樓梯等,循序漸進(jìn)。不要操之過急。
      

于志仿
于志仿 南皮縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹部疾病,外傷,闌尾炎,疝氣,生殖器皰疹,卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:24348稱贊:34
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2018-05-06 09:17:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你平時(shí)飲食怎么樣?。∈遣皇浅缘亩嘌?!父母身高體重怎么樣啊!
      指導(dǎo)意見:
      這種情況最好是自己注意飲食,盡量不要吃油膩的,再有就是適量運(yùn)動(dòng),不要老是不運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“一直好胖,現(xiàn)在15,體重123”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

易景芳
易景芳 黑龍江省第三醫(yī)院秦皇島分院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)、婦科系統(tǒng)、心臟血管以及甲狀腺等小器官 幫助網(wǎng)友:9126
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2018-05-06 09:18:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,建議你一定要控制飲食,少吃糖分多的和油大的食物,還有一定要堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng),晚上做效果會(huì)更好,可以吃紅豆,牛羊肉,魚等食物,既能保證人體每天所需要的能量,又可以達(dá)到減肥的效果。
      

王云巧
王云巧 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,上呼吸道感染、支氣管炎以及肺心病等的治療等等 幫助網(wǎng)友:2344稱贊:1
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2018-05-06 09:19:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述與遺傳和后期營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您保持良好的心態(tài),多吃水果蔬菜,禁食膨化油炸的食物,多進(jìn)行體育鍛煉,控制飲食。
      

張玉杉
張玉杉 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,推算受孕時(shí)間,早孕診斷,先 幫助網(wǎng)友:23537稱贊:7
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2018-05-06 09:19:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,準(zhǔn)備減肥的話要改變飲食結(jié)構(gòu),主要還要堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      建議你三餐要有規(guī)律,禁食零食,甜食油炸油膩食品,每天鍛煉身體,跑步至少一小時(shí)。
      

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網(wǎng)友:17159稱贊:2
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2018-05-06 09:20:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子你的這種情況是可以通過飲食與鍛煉來進(jìn)行改善的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要注意飲食合理多吃蔬菜,水果不要吃高脂肪高蛋白的食物!堅(jiān)持每天鍛煉身體,一定會(huì)有效果的!
      
      以上是對(duì)“一直好胖,現(xiàn)在15,體重123”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張穎
張穎 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-05-06 09:23:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的身高看是有些胖,不過你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體,也不能太控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要鍛煉身體,鍛煉除了可以增強(qiáng)體質(zhì)外,還能到達(dá)修身的作用。同時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常荷俪灾魇常喑允卟怂?,多飲水?br />      

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2018-05-06 09:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲女孩,體重123,身高158,是存在體重偏高的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先從飲食上控制,少吃高熱量食物,多吃新鮮水果蔬菜,再者堅(jiān)持參加體育鍛煉。
      

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