健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17虛歲女孩體重44千克身高一米五五我想長高我想問一下在家長高的方法
您好,身高愈遺傳因素以及生長期的營養(yǎng)狀況有關(guān)系,建議您飲食上注意營養(yǎng)均衡的飲食,不要偏食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物,如:牛奶,紫菜,蝦皮等,適當(dāng)?shù)倪\動也有助于增高。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述身高情況,一般受遺傳因素及營養(yǎng)水平的影響較大。
指導(dǎo)意見:
您好,建議你放松心情,注意休息,保持充足睡眠,加強營養(yǎng),高蛋白飲食,多吃新鮮蔬菜水果,加強身體。
病情分析:
你好,身高受遺傳的影響很大,當(dāng)然后天的營養(yǎng)和鍛煉也是很關(guān)鍵的
指導(dǎo)意見:
首先你得有個良好的生活習(xí)慣,別熬夜,規(guī)律飲食,要吃的有營養(yǎng),整天別想的太多。
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