大腿小腿都粗，臀部大

      指導(dǎo)意見：
      你好這種情況建議運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理運(yùn)動(dòng)方面可以考慮慢跑游泳等飲食方面多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物，十五歲的年紀(jì)貴在堅(jiān)持，飲食方面不吃零食，尤其是膨化食品。
      

      你好，跟你描述的情況來看，減肥的話是建議你合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議如果時(shí)間允許，可以少食多餐，或者可以菜的種類豐富一些，主食少吃一些，而且要少吃紅肉類和油炸類的食物。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，只能通過多做運(yùn)動(dòng)調(diào)整飲食來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃零食，不吃辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜水果，多做運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，生活要規(guī)律，持之以恒就會(huì)瘦下來。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿都粗，臀部大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最科學(xué)最經(jīng)濟(jì)最有效的減肥方法，一是合理控制飲食，二是配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，并持之一衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不吃膨化食品，不喝飲料，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。