小時(shí)候腿還不是特別粗

      你現(xiàn)在15歲，正處于一個(gè)第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的話(huà)，你可以米面碳水化合物收入減少。瘦肉，牛奶雞蛋為主，多吃青菜，多做跳繩等，增加運(yùn)動(dòng)減重，也有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，大象腿，與暴飲暴食引起有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意控制飲食就會(huì)好的，避免勞累，避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，現(xiàn)在比較胖，想瘦大象腿，就要管住嘴，放開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改變飲食習(xí)慣，一日三餐，有規(guī)律，多吃水果蔬菜，及熱量低的飲食，少吃零食以及熱量高的食物。制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量。
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候腿還不是特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的腿特別粗和生活、暴飲暴食，飲食不規(guī)律等導(dǎo)致的肥胖又關(guān)，可有氧運(yùn)動(dòng)減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可跳繩、跑步，騎單車(chē)達(dá)到減肥的目的，注意飲食要規(guī)律，忌辛辣、油炸和生冷刺激