有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 昨天剛分手,我接受不了

昨天剛分手,我接受不了

女 | 19歲 2018-05-04 10:21:42 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 昨天剛分手,我接受不了,想把他忘掉在一起44天他說(shuō)他心沒(méi)在我這,我現(xiàn)在想把他忘的一干二凈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-04 10:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,這種情況下考慮可以轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這種情況下考慮可以轉(zhuǎn)移注意力,干一些其他的有意義的事情。祝你生活愉快
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2018-05-04 10:32:08 我要投訴

      你好,你才19歲,和對(duì)方相處44天。對(duì)方提出分手,你感覺(jué)受不了。兩個(gè)人相處不來(lái),放手是最好的選擇,這是你人生的必經(jīng)階段。最好的方法是把它在心里珍藏。
      

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-05-04 10:40:05 我要投訴

      感受到你失戀的痛苦的情緒,其實(shí),你沒(méi)有必要忘記他,你越想忘記它,就越會(huì)記起他。曾經(jīng)的美好,最終,回憶,經(jīng)常回憶,去感受美好,接受他的離去,也感謝他曾經(jīng)給你的陪伴,留著這種美好的情緒,度過(guò)這段時(shí)間就可以了。
      
      以上是對(duì)“昨天剛分手,我接受不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周桂花
周桂花 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友:5011
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2018-05-04 10:46:59 我要投訴

      你好,第一:戀愛(ài)階段本身就是一個(gè)相互了解,相互選擇的過(guò)程。在這個(gè)階段誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都是正常的。
      第二:只有結(jié)束一段失敗的戀情以后,你才可能重新尋找屬于你的愛(ài)情。這就是失戀也有積極的一面。
      第三:分手總是有暫時(shí)的陣痛。不要刻意忘記,不要回避,不要拒絕痛苦。坦然接受,接受痛苦,接受分手。當(dāng)你完全徹底接受這一切,才會(huì)完全愈合傷口。
      祝你早日找到屬于你的愛(ài)情。
      

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