避免頸椎損傷可預防頸椎病

      根據(jù)您提供的情況和咨詢的問題，頸椎病的預防，主要是平時要改變一些不良的習慣。比如長期伏案工作，長期低頭玩手機。睡覺時枕頭不能太高。
      

      病情分析：
      考慮為頸椎病的情況發(fā)生，因頸椎受損從而引發(fā)了上述癥狀出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要進行頸椎處牽引推拿按摩及口服頸復康顆粒，大活絡丸及氟桂利嗪膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病是指頸椎間盤脫出及周圍的小關節(jié)病變，壓迫神經(jīng)引起不適的癥狀。
      指導意見：
      平時要避免長時間低頭的動作，最多一個小時的時候必須要活動活動，變換一下體位。可多參加些戶外活動？
      
      以上是對“避免頸椎損傷可預防頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，預防頸椎病平時注意工作學習的時候不要長時間低頭。
      指導意見：
      長時間低頭工作玩手機電腦等容易引起頸椎病，頸椎受涼，睡覺枕頭不合適也會引起的，所以平時要注意。