我最近一直感覺身體沒有精神

      指導意見：
      你好，這種情況有可能是睡眠質量不好而引起來的，或者是女性在快來月經的時候，總是感覺疲乏，容易困倦，如果有過性行為，先要考慮是否懷孕，月經推遲一周以上，可以用晨尿測試一下，平時保持睡眠質量良好，臨睡覺之前不要看手機，電腦，興奮大腦皮層。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，需要排除某些軀體疾病，例如貧血。嚴重者建議及時就診，并給予相應治療。
      

      您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于身體乏力的有關問題，如果是有性生活史的話首先要除外懷孕的可能，確定不是懷孕的話注意放松心情觀察看，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我最近一直感覺身體沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為你解答問題，請問是否工作勞累，是否熬夜的
      指導意見：
      您好，建議增加營養(yǎng)，注意休息一下，月經周期是否正常呢？是否排除懷孕的現象，如果都沒有可以多吃豆制品大棗，熱水泡腳，
      

      病情分析：
      你好，出現這個癥狀身體沒有其他不適的話主要考慮和季節(jié)變化有關系，另外身體氣血不足也有影響。
      指導意見：
      適當增加一些體育鍛煉，可以多吃些補血的食物或者藥物調理一段時間，多到戶外呼吸新鮮空氣。
      

      你好，根據你的描述，是不是最近時間某些事情造成了你精神緊張壓力過大呢？不知道你是否喜歡運動，建議選擇一項自己喜歡的運動，堅持下左對身體是有很大好處的！
      

      病情分析：
      這情況也可能屬于氣血虛等影響導致不適的情況，注意休息，
      指導意見：
      平時應該積極調理身體，加強營養(yǎng)建議也可以選擇歸脾丸調理觀察一段時間，平時應該避免勞累的
      
      以上是對“我最近一直感覺身體沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！