星期一到星期五會控制飲食每餐一碗米飯一個(gè)菜有時(shí)會兩

      如果在減肥期間，盡量不要這樣做，減肥期間盡量減少主食的攝入，而且每餐只能吃七分飽，你可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃雞肉或者牛肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是一定的規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的，那現(xiàn)在的這種情況。適合你，飲食不規(guī)律有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)飲食規(guī)律。每餐不要吃過飽，作息規(guī)律，保持充足的睡眠，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你這種飲食方式是極不科學(xué)的，餓的時(shí)候餓死，撐的時(shí)候撐死。
      指導(dǎo)意見：
      一邊節(jié)食一邊暴飲暴食。會把胃吃壞的。平時(shí)飲食一定要規(guī)律，合理膳食，多吃蔬菜水果，多飲水。注意鍛煉身體。
      
      以上是對“星期一到星期五會控制飲食每餐一碗米飯一個(gè)菜有時(shí)會兩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)轱嬍硢栴}導(dǎo)致的不適癥狀了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必?fù)?dān)心，首先可以飲食規(guī)律，少吃主食，多吃蔬菜水果，晚飯可以不吃了。