睡眠時(shí)間長(zhǎng)，越睡越困
女 | 22歲 2018-04-30 09:01:36
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡眠時(shí)間長(zhǎng)，越睡越困，每天都感覺(jué)睡不夠，一閉眼就能睡著。。。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙,
幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-30 09:09:11 我要投訴
你好，根據(jù)描述，成人每天六小時(shí)以上睡眠即可，睡多了人疲乏，懶散。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)，提升情緒。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)益氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，滋肝腎，健脾胃，強(qiáng)筋骨。本品...[說(shuō)明書(shū)]
-
健脾，止瀉。用于脾胃虛弱，不思飲食，或吐或?yàn)a，形...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
