我最近新情不好，還老愛(ài)發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，這種情況，有可能是焦慮抑郁導(dǎo)致的，也有可能是甲狀腺功能異常之類(lèi)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，可以到醫(yī)院的醫(yī)學(xué)心理科就診看一下，還要查一下甲狀腺功能等指標(biāo)看看。
      

      首先需要思索一下最近是什么原因引起了這種不好的心情的呢？把這情緒背后的原因找出來(lái)，改變你能改變的，接受所不能改變的，這樣來(lái)釋?xiě)岩幌掳?。如果找不到原因，但是那種壓抑和不開(kāi)心的情緒持續(xù)不到兩周，是可以自己先做做調(diào)節(jié)，例如可以去做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)或者去參加娛樂(lè)活動(dòng)例如唱歌兒聽(tīng)音樂(lè)，跳舞，散步，做操作，游戲等。也可以找你，感覺(jué)聊得來(lái)或者親切的人傾訴煩惱，訴說(shuō)心事，說(shuō)說(shuō)笑笑，尋求心理支持哦！也可以有意識(shí)的讓自己多考慮一些值得開(kāi)心的事情，多看到自己的長(zhǎng)處優(yōu)勢(shì)和資源也多作樂(lè)觀的預(yù)期，這樣來(lái)帶動(dòng)情緒的好轉(zhuǎn)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？是不是經(jīng)歷了某些事情讓你受傷了，才出現(xiàn)的這種情況？你這是一種不良情緒的正常反應(yīng)，不是抑郁癥，但是需要自我調(diào)整，正確面對(duì)生活中的事情，珍惜每一天！
      
      以上是對(duì)“我最近新情不好，還老愛(ài)發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您最近，心情不好，總是愛(ài)發(fā)脾氣，這樣的狀態(tài)多久了呢？是否承載著，生活或?qū)W習(xí)上的壓力，建議您做心理疏導(dǎo)，調(diào)整您的負(fù)性情緒，改變您的情緒狀態(tài)。
      

      你好，這樣的狀態(tài)有多久了？在這樣的狀態(tài)之前，你是怎樣的一種狀態(tài)呢？看你的描述感覺(jué)到了你有一些情緒低落，愛(ài)發(fā)脾氣，說(shuō)明身邊的人不懂你表達(dá)的需要，或者你自己表達(dá)不清楚，你自己的需要，你說(shuō)呢？是不是抑郁了？這需要去精神衛(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生幫你診治一下