上身不胖腿粗，體重隨時(shí)改變

      目前描述的這種情況還是建議平時(shí)不要暴飲暴食！建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，建議晚餐少吃主食，晚餐以蔬菜水果來代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果！建議堅(jiān)持住。
      

      你好：控制體重主要是通過合理控制飲食減少熱量攝入及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增加熱量消耗，使攝入總熱量小于消耗量達(dá)到負(fù)平衡控制體重減肥。建議：平時(shí)生活飲食規(guī)律，別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和鹽，適當(dāng)多吃點(diǎn)含膳食纖維多的食物等，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)，健康快樂生活。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于胃熱引起的了平時(shí)可以注意。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康。
      
      以上是對(duì)“上身不胖腿粗，體重隨時(shí)改變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況和你年齡看，現(xiàn)在正是青春期，是屬于發(fā)育階段。
      指導(dǎo)意見：
      建議：避免長時(shí)間的坐，要注意體育鍛煉。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不能過食油膩以及含糖量較高的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，下身出現(xiàn)肥胖飲食無法控制，建議服用減肥藥物調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用奧利司他膠囊減肥，同時(shí)增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，游泳等，飲食必須節(jié)制，多吃新鮮水果蔬菜，油膩高熱量食物不好吃。
      

      你好，減肥治療是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，需要持之以恒堅(jiān)持不懈，必須嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步，仰臥起坐，游泳等運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)食高熱量食物。