醫(yī)生，我的身體虛胖喝水肚子也會大

      你好，減肥最好的辦法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉。所謂的控制飲食就是早飯和午飯吃好，晚飯不吃或者少吃，盡量少吃一些高蛋白的食物。鍛煉體每天至少一到兩個(gè)小時(shí)而且長期堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你說的情況是身體偏胖，虛弱，這個(gè)和生活飲食習(xí)慣都是有關(guān)系的，可以調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，運(yùn)動鍛煉飲食，生活習(xí)慣，然后可以多吃點(diǎn)高蛋白的食物，少吃油膩的食物，很正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況呢，你主要是考慮痰濕體質(zhì)的患者。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)男人除了必要的愛運(yùn)動以外呢，你就要主要是以除濕為主的。你可以喝紅豆薏米湯。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的身體虛胖喝水肚子也會大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖，有的人是體內(nèi)的濕氣過重而引起的，平時(shí)飲食并不多，而出現(xiàn)的肥胖
      指導(dǎo)意見：
      建議你去中醫(yī)調(diào)理一下，解除體內(nèi)的濕氣，平時(shí)注意鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃動物性的脂肪。平時(shí)不要吃零食
      

      病情分析：
      您好！減肥不是一件很容易的事情，它需要健康的減肥方式多運(yùn)動及適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)多注意參加一些體育運(yùn)動，堅(jiān)持每天鍛煉運(yùn)動，持之以恒，適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴邁開腿堅(jiān)持下去就能夠減肥。
      

      病情分析：
      減肥是需要一個(gè)過程的，要從平時(shí)注意，除減少吃飯外還要適當(dāng)增加運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時(shí)要多吃水果蔬菜，可以多吃黃瓜，香蕉等，少吃高脂高熱量的食物。
      

      您好，虛胖減肥會比較容易，可以通過運(yùn)動及飲食調(diào)節(jié)來減肥。建議每天慢跑，做仰臥起坐，多按摩腹部，平時(shí)注意少吃辛辣油膩的食物，少吃海鮮香菜蔥姜蒜、羊肉、狗肉等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，三餐定時(shí)定量，吃不餓為度。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的身體虛胖喝水肚子也會大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！