小心骨質(zhì)增生找上年輕人

      病情分析：
      考慮為骨質(zhì)增生的情況發(fā)生，因退行性變從而引發(fā)了骨質(zhì)從而引發(fā)了上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要外敷骨痛貼膏及口服抗骨質(zhì)增生片，鈣爾奇及萬(wàn)通筋骨片，布洛芬膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！苛刻的節(jié)食，使“饑餓”的肌體在外援鈣不足時(shí)只好消耗骨鈣，被吃掉的骨鈣在得不到及時(shí)補(bǔ)充時(shí)，骨質(zhì)便疏松了。追求過(guò)分苗條的求美者，一般極少運(yùn)動(dòng)。而長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)加速了骨鈣的流失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：補(bǔ)充每天需要的1000毫克鈣，不但容易做到，且不影響節(jié)食。每天吃300-500克蔬菜和飲用300毫升牛奶就可以滿(mǎn)足身體對(duì)于鈣質(zhì)的需求。經(jīng)常做健身運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)壯骨骼。每天1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如啞鈴健身，就有很好的效果。