背部慢性肌肉勞損，這個要怎么才能恢復正常

      你好，你這是怎么引起來的？是過度勞累還是平時坐的時間長了，導致的肌肉勞損。你這個可以用點舒筋活血的膏藥，比如奇正消痛貼，痛的厲害的可以做針灸按摩治療。
      

      病情分析：
      按照你的情況，存在了局部肌肉的勞損多數(shù)考慮和局部肌肉的受涼，不正常姿勢等存在關系。
      指導意見：
      建議你可以考慮注意適度的鍛煉，熱敷背部肌肉，存在肥厚的話可以局部松解治療的。
      

      病情分析：
      你好，肌肉勞損是一個慢性損傷引起的，治療需要一段時間的。
      指導意見：
      主要是物理治療熱敷按摩針灸等物理治療，避免著涼風寒，注意勞逸結合，增強全身體質。
      
      以上是對“背部慢性肌肉勞損，這個要怎么才能恢復正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！