晚上11點入睡，1個小時左右就醒

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的年齡是圍絕巾期綜合征引起的睡眠質量不好。
      指導意見：
      建議口服坤泰膠囊，保持心情舒暢，多戶外運動，忌垃圾食品，祝身體健康！健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的月經周期正常嗎？平時的飲食情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經紊亂，內分泌紊亂的情況，建議就醫(yī)檢查，注意休息，避免過度勞累，根據(jù)情況結合中醫(yī)藥調理，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，你的這個睡眠質量不太好，可能跟更年期有關系，需要保持情緒穩(wěn)定。
      指導意見：
      建議，可以適當服用谷維素，太太靜心，或者褪黑素，幫助改善睡眠，別想太多心事
      
      以上是對“晚上11點入睡，1個小時左右就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答根據(jù)你的描述考慮是更年期造成的神經紊亂。
      指導意見：
      建議你睡前泡腳，喝杯熱牛奶，按摩一下足底，早睡早起，不要等那么晚睡，也可以服些谷維素，B1，安神補心口服液，可以用一點安定調整一個星期。