我每天晚上都會(huì)吃東西

      你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法。就是通過(guò)控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100，可以飲食以清單以消化為主，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持體重肯定會(huì)降下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，因?yàn)槟阃砩蠈W(xué)習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)，吃兩個(gè)水雞蛋，是不會(huì)長(zhǎng)胖的，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這種情況，因?yàn)槟X力勞動(dòng)，學(xué)習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)，是消耗身體能量的，長(zhǎng)胖的可能性非常小，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是很必要的，
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您這樣不會(huì)發(fā)胖的～
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)殡u蛋里主要是含有蛋白質(zhì)，含有的脂肪量很小的～所以您是不會(huì)發(fā)胖的～～
      
      以上是對(duì)“我每天晚上都會(huì)吃東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      兩個(gè)雞蛋里面的蛋黃里面的膽固醇已經(jīng)能滿足人一天的所需了，其他的食品里面一般還會(huì)有膽固醇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以膽固醇的攝入是比較多的，但是不是會(huì)發(fā)胖還要全面來(lái)看，比如其他的時(shí)候都不吃飯，那肯定胖不起來(lái)。目前正是長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)的時(shí)候，建議不要過(guò)度的減肥。可以在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知你才15歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)期間，一天兩個(gè)水煮雞蛋很正常，必要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，多吃點(diǎn)好的，補(bǔ)補(bǔ)身體，也可以多吃新鮮蔬菜和水果，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，好好學(xué)習(xí)，希望能幫助你。