有問必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 我總是沒活力,又特別的困特別的懶

我總是沒活力,又特別的困特別的懶

女 | 14歲 2018-04-25 08:16:13 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我總是沒活力,又特別的困特別的懶,又沒有精神。老師總是真沒用,以后要有精神起來,所以我也不該怎么辦?所以來問你了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-04-25 08:33:06

      病情分析:
      這種情況一般都是由于精神緊張,壓力過大也可能是缺鐵性貧血。
      指導(dǎo)意見:
      首先一定要放松心情,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),自己合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,可以口服鈣加鋅口服液調(diào)理一段時(shí)間就好了
      

潘海杰
潘海杰 平度國泰市北綜合醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腦出血,腦梗塞,睡眠障礙,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:2782
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2018-04-25 08:38:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的臨床表現(xiàn)癥狀體征。其實(shí)這種現(xiàn)象很普遍。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天定時(shí)起床、寫好一天的日志、多看勵(lì)志電影和書籍、多與好學(xué)上進(jìn)的同學(xué)待在一起,保持樂觀情緒、遇到挫折時(shí)候,不要生氣了,生氣是最無能的表現(xiàn)。
      

連雪
連雪 侯馬安定醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢、抑郁癥、焦慮癥等 幫助網(wǎng)友:2517稱贊:1
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2018-04-25 08:47:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,多與人接觸,必要時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“我總是沒活力,又特別的困特別的懶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-04-25 08:48:47 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你應(yīng)該有抑郁情緒。建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,放松身心。也可以去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心,找心理咨詢師做心理咨詢。
      

王愛紅
王愛紅 濟(jì)寧濟(jì)州心康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、孤獨(dú)癥、強(qiáng)迫癥、心境障礙、器質(zhì)性精神障 幫助網(wǎng)友:5856稱贊:3
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2018-04-25 08:50:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該沒有什么大病,考慮屬于亞健康狀態(tài)了!
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)可多多參加體育運(yùn)動(dòng),和同學(xué)朋友多交流溝通,不要有什么壓力,注意休息,不要熬夜,你現(xiàn)在的年齡是充滿青春活力的。
      

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2018-04-25 10:12:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在癥狀考慮是氣血虛導(dǎo)致沒有精神的癥狀,需要檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下,如果有氣血虛的話建議服用藥物補(bǔ)氣血調(diào)理觀察,加強(qiáng)營養(yǎng)
      

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