健康咨詢描述: 我就是吧不知道為什么一個(gè)星期就會(huì)胖起來(lái)不知道怎么減肥以前我很瘦的可是現(xiàn)在唉九十多斤害怕死了
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。
您好;像您說(shuō)的這種情況不能排除內(nèi)分泌失調(diào)等引起的,為了確定原因,應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。并通過(guò)節(jié)食及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到減肥。
病情分析:
您好,15歲90多斤并不算胖。你正在青春發(fā)育期,體重身高有所增長(zhǎng)是正常的,只要在同齡人允許的范圍內(nèi)就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):青春期不建議節(jié)食減肥,可以經(jīng)常參加體育活動(dòng)。飲食要清淡,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免油膩的、辛辣刺激性的食物。
以上是對(duì)“我就是吧不知道為什么一個(gè)星期就會(huì)胖起來(lái)不知道怎么減”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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