晚上睡不著白天醒的早

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能是經(jīng)常作息不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議建立規(guī)律作息習(xí)慣，按時睡覺，白天增加運(yùn)動量多參加戶外活動，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，盡量減少看手機(jī)電視的時間，可能會有所好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好，從你的癥狀，這個很有可能就是睡眠不足引起的癥狀，可以口服安神補(bǔ)腦液看看，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬勞累，祝你早日康復(fù)