*很難入睡，長時間入睡后多夢
健康咨詢描述： *很難入睡，長時間入睡后多夢、半夜突然醒1-2次 *身體隨機部位肉跳，以前偶有發(fā)生，最近加重，一天甚至幾十次 *下樓梯腿發(fā)抖，有時手也會微微發(fā)抖 *頭腦暈沉，記憶力差，反應(yīng)遲鈍 *疲乏，易困 *偶有莫名心慌，心臟有時會有感覺性的突然劇烈跳動，長時間胸悶 *易緊張焦慮，易悶悶不樂，特別是容易緊張 *腸胃不適，偶爾半天不進食也不會覺得餓，吃飯不香 *手心易出汗
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指導(dǎo)意見：
首先你這種情況考慮自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的焦慮抑郁，所以說這個時候才會影響睡眠，此時的話要到醫(yī)院心理科，找醫(yī)生開藥，進行服用最。少服用三個月。
那醫(yī)生請問，我這個情況嚴(yán)重嗎？本人21歲，男。
這個病不嚴(yán)重，是因為自主神經(jīng)功能紊亂，和自己想的太多，缺乏運動導(dǎo)致。
那請問您一下，現(xiàn)階段如何緩解頭暈無力的癥狀呢？
首先要保證睡眠，同時可以進行頸椎和太陽穴的按摩，慢慢的開始鍛煉。
嗯嗯，感謝您！
不客氣，那祝你早日康復(fù)。有問題的話可以繼續(xù)聯(lián)系我。
病情分析：
您好，根據(jù)您的敘述情況，主要考慮腎虛引起的原因，最好生活習(xí)慣調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
您好，建議您放松心情，保持充足睡眠，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，不要過度疲勞，而且多鍛煉鍛煉身體。
病情分析：
根據(jù)您的情況描述來看，考慮應(yīng)該和心理狀態(tài)也有一定的關(guān)系吧。培養(yǎng)良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
進一步的檢查動態(tài)心電圖以及內(nèi)分泌情況，檢查身體的基本狀況。減少影響睡眠的一切因素。必要時候藥物調(diào)理。
以上是對“*很難入睡，長時間入睡后多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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