三周前運動后三角肌酸痛

      朋友你好。三角肌考慮是疲勞導致的，所以建議適當多按摩來緩解，注意不要再受力太重。疼痛嚴重、可以外涂扶他林軟膏。也可外貼舒筋活血膏藥。
      

      中醫(yī)治療沒有太大的效果，試試中藥調理，過于去醫(yī)院就診，檢查看看搶到哪里了沒，有的話及時處理就好，不要耽誤病情是最好的，希望對您病情有所幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是由于運動引起的肌肉拉傷，要注意休息和保暖。
      指導意見：
      建議適當鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，局部熱敷，外用膏藥，針灸理療，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“三周前運動后三角肌酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！