我今天拍了個骨骺線照片

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，看了你的圖片，腕關(guān)節(jié)的骨頭可能還沒有閉合。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，請不要太擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，平時注意多鍛煉身體，合理膳食保證營養(yǎng)。
      

      可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長高：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1、保證睡眠充足，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。2、飲食方面，多喝牛奶，如怕變胖，可喝脫脂或低脂牛奶，好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。還有蛋白質(zhì)高的肉類。營養(yǎng)要均衡，不可挑食。3、曬太陽，骨骼和植物很像，多曬太陽有利于鈣的吸收。4、運動。要跳躍的運動，如籃球、排球、羽毛球等。每天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)，經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低，使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中，這就是為什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半與遺傳因素有關(guān)，一半得靠自己的努力。
      

      你好，很高興能夠幫助你，這個還有輕微的長高空間，建議您可以適當(dāng)?shù)难a鈣，多曬太陽，以及多吃含鈣豐富的食物，比如說豆制品，雞蛋，牛奶等等。
      
      以上是對“我今天拍了個骨骺線照片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！