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我做完手指支撐的俯臥撐40多個

男 | 18歲 2018-04-22 17:13:42 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我做完手指支撐的俯臥撐40多個,第二天手臂賊疼,還用不上力。隨便一動都很疼。這是怎么回事

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邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友:12067
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2020-09-20 06:53:09 我要投訴

      做完手以后已做完手指的40個俯臥撐,第2天疼痛用不上力氣。那挺正常的現(xiàn)象啊,你可能從來沒有做多這么多的俯臥撐,有點(diǎn)不適應(yīng),所以肌肉有點(diǎn)運(yùn)動過度導(dǎo)致的這種酸痛不舒服。這種情況的話。就是肌肉運(yùn)動過度導(dǎo)致的酸痛不適。一般來說自己休息幾天就好了,所以不用太擔(dān)心了。
      

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長: 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2018-04-22 17:18:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的描述來看,您應(yīng)該是運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉勞損,只是現(xiàn)在還不能確定,
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您近期注意休息,必要時可以到醫(yī)院進(jìn)行理療,促進(jìn)損傷修復(fù),希望我的回答能幫到您。
      

賀興生
賀興生 臨河區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長外科疾病的診斷以及治療,對于慢性疼痛以及術(shù)后病 幫助網(wǎng)友:686稱贊:2
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2018-04-22 17:19:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況考慮,可能是過度運(yùn)動,引起的肌肉拉傷進(jìn)而出現(xiàn)的酸痛癥狀,一般不需要特殊治療,密切觀察就可以了,
      指導(dǎo)意見:
      建議您密切觀察,一般情況下都可以自行痊愈,注意合理休息,近期不要過度勞累,不要劇烈運(yùn)動,鍛煉身體需要循序漸進(jìn),祝您早日康復(fù)
      
      以上是對“我做完手指支撐的俯臥撐40多個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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