一劈叉就肌肉緊繃，已經(jīng)快一個星期了

      你好，志鵬，你這應(yīng)該是，肌肉，抽筋拉傷了，加上缺鈣什么的。建議您最好可以問房休息下，平時不要受涼，多吃點，有營養(yǎng)的，食物，多吃點水果蔬菜，對你恢復(fù)有幫助？
      

      病情分析：
      這個可能是活動引起局部軟組織痙攣等，進一步詳細(xì)檢查明確后，對癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，勞逸結(jié)合，避免劇烈過度活動，局部配合熱敷，按摩等措施，多可好轉(zhuǎn)的，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，是你運動過度造成的韌帶拉傷引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，禁忌劇烈運動，用云南白藥氣霧劑進行噴灑，并去醫(yī)院外科進行檢查確診治療祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“一劈叉就肌肉緊繃，已經(jīng)快一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，，因為不熟悉舞蹈的動作，我考慮應(yīng)該是肌肉抽筋了
      指導(dǎo)意見：
      有可能拉傷肌肉加上缺鈣什么的，好好拉伸下那個肌肉，拉開了再好好按摩下，緩解緩解