健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一,覺得應(yīng)該怎樣才能提高記憶力。不知道該咋辦我想每天好好學(xué)習(xí),不想每天活的渾渾噩噩的。
病情分析:
你好,很高興為你解答這個問題,根據(jù)你的描述建議你可以服銀耳蘆筍汁調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你了解了解銀耳蘆筍汁,吃一段時間對你的學(xué)習(xí)有很大幫助,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,高中生學(xué)習(xí)比較緊張,首先要保證充足的睡眠,睡眠時間不能低于六小時。
指導(dǎo)意見:
建議你不要機(jī)械的記憶,要在理解的基礎(chǔ)上記憶,會事半功倍,還要不斷的鞏固、復(fù)習(xí),另外,多吃堅(jiān)果類食物。
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