神經(jīng)衰弱為什么會(huì)讓人變笨記憶力下降精神不足

      你好，神經(jīng)衰弱主要就是持續(xù)性的睡眠不好，加上情緒緊張，易激惹，屬于心理神經(jīng)癥范疇。神經(jīng)衰弱時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，氣血不足，整個(gè)人精神會(huì)下降，腦功能就會(huì)下降，對(duì)于這個(gè)情況，可以吃谷維素，安神補(bǔ)腦液，結(jié)合維生素b復(fù)合片等他進(jìn)行調(diào)理改善，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。更重要的還是自己日常生活中的調(diào)理，每天規(guī)律一下作息時(shí)間，白天的時(shí)候要適度的進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，來(lái)改善情緒狀態(tài)。