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大約六天前我每天就特別想睡覺

女 | 14歲 2018-04-21 02:45:31 4人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 大約六天前我每天就特別想睡覺,每天一放學(xué)就睡(大約下午五點(diǎn)),我拿手機(jī)定的鬧鐘定了好幾個(gè)都沒把我叫醒,一直半夜才醒,而且醒了還困,可就是睡不著

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朱惠萍
朱惠萍 四級檢驗(yàn)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥,腰肌勞損, 幫助網(wǎng)友:8448稱贊:1
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2018-04-21 09:11:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話,您的生物鐘有點(diǎn)紊亂,也就是說像你這種情況,建議您最好是調(diào)好自己的睡眠時(shí)間
      指導(dǎo)意見:
      一般像這種情況的話要慢慢調(diào)過來的,平時(shí)一定要注意多做戶外活動,白天的時(shí)候盡量到戶外去會比較好
      

王拓然
王拓然 中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長慢性腎小球腎炎,腎病綜合征,慢性腎功能衰竭,陽 幫助網(wǎng)友:4084稱贊:3
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2018-04-21 09:11:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的提問,考慮您的情況和平時(shí)學(xué)習(xí)壓力較大缺乏睡眠有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好還是趁周六日休息時(shí)給自己一個(gè)充足的睡眠,可以適當(dāng)用黃芪泡水做代茶飲。
      

孟秀月
孟秀月 朝陽縣中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 宮頸炎、宮頸糜爛、卵巢囊腫、卵巢瘤、子宮內(nèi)膜癌、宮 幫助網(wǎng)友:9747稱贊:5
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2018-04-21 09:13:10 我要投訴

      病情分析:
      您14歲應(yīng)該是一個(gè)初中生。學(xué)業(yè)上的壓力是比較大的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)愛睡覺這種現(xiàn)象也是正常的,首先你應(yīng)該在白天盡量多參加體育運(yùn)動,改善一下體質(zhì)。機(jī)體抵抗力提高了之后,這種狀態(tài)能夠得到改善。另外要盡量規(guī)律一下自己的睡眠時(shí)間,不要過早入睡,可以在晚上10點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)入睡,這樣形成固定的生物鐘之后,您的,生活狀態(tài)能夠得到改觀。
      
      以上是對“大約六天前我每天就特別想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網(wǎng)友:30695稱贊:28
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2018-04-21 09:13:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述是青春期出現(xiàn)的癥狀,現(xiàn)在恢復(fù)正常,就繼續(xù)觀察。
      指導(dǎo)意見:
      請問現(xiàn)在有沒有這樣的癥狀呢?如果現(xiàn)在恢復(fù)正常,就沒有問題,繼續(xù)觀察,平時(shí)不要熬夜,保持心情舒暢。
      

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