健康咨詢描述: 我是一名17歲的學(xué)生,體重67千克,身高165左右,一直被矮個(gè)子困擾著,請(qǐng)問(wèn)怎樣可以增高
您好,依據(jù)上面咨詢信息,是否可以增高,最關(guān)鍵的是還是要檢查一下骨骼有沒(méi)有閉合,如果骨骺沒(méi)有閉合的情況下,建議多增加營(yíng)養(yǎng),選擇適合的運(yùn)動(dòng),比如跳繩,引體向上等,堅(jiān)持多會(huì)有效,但主要的決定因素還是先天因素。希望能夠理解
病情分析:
首先是記得晚上十點(diǎn)休息。然后是記得辛辣油膩刺激食物少吃。多跑步的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
跑步完記得拉伸下腿部就可以了。同時(shí)是吃上21金維他和鈣片進(jìn)行處理就可以了。記得堅(jiān)持。
病情分析:
你好,身高是受很多因素影響的,比如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、生長(zhǎng)環(huán)境等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要積極參加體育鍛煉,生活規(guī)律,保證充足的睡眠,多吃含鈣高的食物。
以上是對(duì)“我是一名17歲的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你目前年齡看身高發(fā)育還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,你可以到醫(yī)院進(jìn)行骨垢線檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果骨垢線還沒(méi)有閉合,這個(gè)是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,建議你平時(shí)避免熬夜,因?yàn)樯砀叽蠖鄶?shù)都是在夜晚生長(zhǎng),平時(shí)多吃些含鈣高的食物,必要的話可以考慮注射生長(zhǎng)激素。
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