我大腿和小腿非常肥而且越來越肥

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導意見：
      只有多運動才能消耗多余的脂肪，不運動是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你感覺你自己肥胖，與飯后不活動有一定的關系。
      指導意見：
      建議你飯后不要馬上就上床睡覺，尤其是晚飯后可以走路，控制飲食的同時多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，看吐也是特別肥胖的那種呢？你綜合體重肥胖嗎？
      指導意見：
      你好，這種情況可以考慮慢跑，對你會有幫助，如果效果不好，可以考慮局部瘦腿針注射，瘦腿針注射之后避免劇烈運動。
      
      以上是對“我大腿和小腿非常肥而且越來越肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述和圖片，你的情況考慮是局部肥胖。
      指導意見：
      治療參考：這種情況一般是可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的。同時配合飲食調節(jié)，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為缺乏運動鍛煉導致。
      指導意見：
      建議你要注意適當活動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)清淡為宜，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是平時也缺乏鍛煉的情況。體脂比偏高引起的。注意-
      指導意見：
      -控制好飲食但是不能節(jié)食。注意飲食結構合理。保持飲食總熱量在基礎代謝附近。加上堅持鍛煉。逐漸可以改善的。多做一些臀腿部大肌群的運動。如深蹲、臀橋、后踢腿、平板支撐等都比較好的。適當做做有氧運動。