健康咨詢描述: 少年運(yùn)動量過大會不會長不高。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
建議避免辛辣刺激性食物,不要吃垃圾食品,如漢堡,可樂
指導(dǎo)意見:
建議補(bǔ)充充足維生素,保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)活動,避免勞累,根據(jù)只身體制鍛煉!
一個人身高高不高,主要和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)系。建議平時增加營養(yǎng),比如多喝牛奶的。運(yùn)動量過大一般不會導(dǎo)致身高降低的。
你好,青少年運(yùn)動量過大,會增加運(yùn)動性貧血的發(fā)生率,這種貧血多為缺鐵性貧血。運(yùn)動量過大,正常是不會影響生長的,不過要適度運(yùn)動。
以上是對“少年運(yùn)動量過大會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,運(yùn)動量過大與長高沒什么大的關(guān)系,建議運(yùn)動適量,不宜過度勞累。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議你加強(qiáng)營養(yǎng),保持充足睡眠,想長高可以參與籃球運(yùn)動,適量補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你的年齡15歲,身體還處于發(fā)育階段,適當(dāng)運(yùn)動有助于長高
指導(dǎo)意見:
你是男孩,年齡15歲,身體還處于發(fā)育階段,適當(dāng)運(yùn)動有助于長高,注意飲食的營養(yǎng)均衡,晚上睡眠最好保持八小時。
病情分析:
運(yùn)動量大一些會使人長高。運(yùn)動量過度會造成損傷。另外據(jù)經(jīng)驗(yàn)看,打籃球會使少年有益于增加身高。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動量大一些會使人長高。運(yùn)動量過度會造成損傷。另外據(jù)經(jīng)驗(yàn)看,打籃球會使少年有益于增加身高。
病情分析:
你好,只要注意營養(yǎng)充足,休息充足的情況下。是不會影響長高方面的。別緊張
指導(dǎo)意見:
其實(shí)運(yùn)動就算是比如說舉重之類健身運(yùn)動。都是可以幫助長高的。不影響長高。注意一定運(yùn)動量大要有充足的如優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)的補(bǔ)充。注意睡眠充足。對肌肉恢復(fù)對避免影響長高都很重要(睡眠不足是容易影響長高的。運(yùn)動、飲食也是原因)
以上是對“少年運(yùn)動量過大會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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