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之前天天喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚

女 | 16歲 2018-04-14 05:33:42 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 之前天天喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚,穿衣服顯肚子,請(qǐng)問(wèn)怎么能最快減掉啤酒肚?

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秦淑娟
秦淑娟 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2018-04-14 05:49:28 我要投訴

      啤酒肚是比較常見(jiàn)的腹型肥胖。要減掉啤酒肚,首先要改變生活習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,飲食和生活要有規(guī)律,不能暴飲暴食,避免吃高脂肪和高熱量的食物,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟,可以結(jié)合腹部按摩或者穴位減肥。

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2018-04-14 05:36:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說(shuō)的情況,要想減肥最好方法就是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您,平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天鍛煉,持之以恒如做減肥操,仰臥起坐等。平時(shí)多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,腎結(jié)石,膽結(jié)石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2018-04-14 05:44:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,之前天天喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚,穿衣服顯肚子,需要戒酒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意不能喝酒吃刺激食物的,多運(yùn)動(dòng)減肥,清淡飲食的。
      以上是對(duì)“之前天天喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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