健康咨詢描述: 我對(duì)象之前總喝啤酒,我現(xiàn)在有了啤酒肚,嘗試過節(jié)食減肥,但是肚子也不小,他想把他的啤酒肚消除一下,如何消除啤酒肚?
你好,要減肥,這個(gè)主要是注意控制飲食,多運(yùn)動(dòng)的呀,這個(gè)盡量是不要喝啤酒,一定要注意飲食,這個(gè)清淡飲食,少吃這種油膩食物,不要暴飲暴食,每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重的話還可以考慮做個(gè)減重手術(shù)的,切除一部分胃啊,減少一下胃存儲(chǔ)量,可能會(huì)好得快一些的。主要還是需要堅(jiān)持慢慢才能好傳統(tǒng),祝你健康
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