健康咨詢描述: 蜂蜜水的正確喝法,空腹可以喝嗎?晨起和睡前適合喝嗎,每天的量是多少?
您好,蜂蜜水在早上和中午喝比較好,早上喝蜂蜜水之前要喝一杯白開水,因為早上需要補(bǔ)水,直接喝蜂蜜水會抑制營養(yǎng)的吸收,中午喝蜂蜜水的話是可以補(bǔ)充營養(yǎng),補(bǔ)充糖分,而晚上喝蜂蜜水的話,容易導(dǎo)致偏胖,祝您身體健康。
病情分析:
25歲的女性,蜂蜜水隨時喝都可以的,這個沒有多大的要求的。
指導(dǎo)意見:
這樣的情況自己可以隨時按照自己的需求來服用的,沒有多大的要求的,做好自己的飲食防護(hù)的就可以的
以上是對“蜂蜜水的正確喝法,空腹可以喝嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,蜂蜜水空腹也可以喝的,一般早上喝蜂蜜水比較好,促進(jìn)腸蠕動,有助于排便。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要過度勞累,注意營養(yǎng),合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有營養(yǎng)的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
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