害怕恐懼晚上，尤其不喜歡關(guān)燈關(guān)了燈我就不敢睜眼睛

      在你的記憶里，有沒有什么原因造成你不喜歡黑暗？黑暗的確給我們許多未知的遐想，但是19歲的女孩應(yīng)該知道許多事情也只是我們的想象。如果你覺得這件事情已經(jīng)對你的生活造成影響，那么建議心理咨詢。
      

      你好，根據(jù)描述，你目前有特殊物體恐懼癥。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，進行心理治療。用精神分析療法挖掘小時候你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致目前癥狀的原因。缺乏安全感。用小孩子幼稚行為來對待目前的環(huán)境。
      

      你慢慢鼓勵自己，多加強自信心鍛煉，多培養(yǎng)自己的膽量，可以自己客觀分析，慢慢對待黑。指導(dǎo)意見：和家長交流交流，消除你對黑的錯誤理解很重要。如果特別嚴(yán)重，可以找心理咨詢師，找出原因，逐步脫敏。
      
      以上是對“害怕恐懼晚上，尤其不喜歡關(guān)燈關(guān)了燈我就不敢睜眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象是因為睡眠持續(xù)不好或因為心理因素引起所致，建議調(diào)理睡眠和心理。