健康咨詢描述: 害怕恐懼晚上,尤其不喜歡關(guān)燈關(guān)了燈我就不敢睜眼睛,看見黑的角落也會害怕,是因為什么?
在你的記憶里,有沒有什么原因造成你不喜歡黑暗?黑暗的確給我們許多未知的遐想,但是19歲的女孩應(yīng)該知道許多事情也只是我們的想象。如果你覺得這件事情已經(jīng)對你的生活造成影響,那么建議心理咨詢。
你好,根據(jù)描述,你目前有特殊物體恐懼癥。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,進行心理治療。用精神分析療法挖掘小時候你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致目前癥狀的原因。缺乏安全感。用小孩子幼稚行為來對待目前的環(huán)境。
你慢慢鼓勵自己,多加強自信心鍛煉,多培養(yǎng)自己的膽量,可以自己客觀分析,慢慢對待黑。指導(dǎo)意見:和家長交流交流,消除你對黑的錯誤理解很重要。如果特別嚴(yán)重,可以找心理咨詢師,找出原因,逐步脫敏。
以上是對“害怕恐懼晚上,尤其不喜歡關(guān)燈關(guān)了燈我就不敢睜眼睛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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