我有手淫習(xí)慣已經(jīng)五年了

      你好，你這是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無(wú)力，早泄，戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      考慮過(guò)度手淫引起的現(xiàn)象，會(huì)有勃起困難，勃起不堅(jiān)，性功能下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議增強(qiáng)自控能力，避免過(guò)度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服金匱腎氣丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的情況可能手淫過(guò)度導(dǎo)致的，發(fā)育期間手淫過(guò)度的話會(huì)使生殖器官發(fā)育短小、勃起困難、陽(yáng)痿早泄等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫，平時(shí)要增加蛋白質(zhì)的攝入，可以適當(dāng)?shù)囟喑渣c(diǎn)牛羊肉洋蔥韭菜等生精固精的食物，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我有手淫習(xí)慣已經(jīng)五年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：這是正?，F(xiàn)象。第一次時(shí)，難免會(huì)緊張，導(dǎo)致暫時(shí)性陽(yáng)痿。這個(gè)心理作用很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免手淫等不良習(xí)慣。同時(shí)保持樂(lè)觀的心情，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。