有手淫習(xí)慣，已經(jīng)一年了

      你好，根據(jù)你的描述，建議你立即戒掉手淫，頻繁的手淫，容易使人精神萎靡，腰腿酸軟，甚至可能陽(yáng)痿早泄，嚴(yán)重者可出現(xiàn)不孕不育等。日常養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物，多吃黑芝麻，核桃，甲魚，板栗，動(dòng)物腎臟等食物。你應(yīng)該把主要精力放在學(xué)習(xí)上，整天不要胡思亂想，日常多聽聽音樂，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫可能會(huì)引起前列腺炎、腎虛早泄?？赡芤痍幥o敏感度下降，影響將來的性生活，婚姻生活。給自己造成精神壓力和思想壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議：時(shí)刻謹(jǐn)記自己現(xiàn)在還是一個(gè)青少年，沒有到談情說愛的年齡?，F(xiàn)在的任務(wù)主要是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，是武裝自己的頭腦。把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，而不是性沖動(dòng)上。思想上必須戒除這種想法，行動(dòng)上不去廁所，不要摸陰莖。現(xiàn)在和異性交往只是同學(xué)關(guān)系，是最美好的同學(xué)情誼。