健康咨詢描述: 初一,155厘米,爸178,媽160,怎樣鍛煉能長(zhǎng)高,大概能多高
病情分析:
青春期最主要的保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,千萬不能夠挑食,最好每天一個(gè)雞蛋,兩杯奶。
指導(dǎo)意見:
建議:你們家先天條件不錯(cuò),應(yīng)該還可以長(zhǎng)高,可以積極參加體育鍛煉,都可以后期增高的,比如打羽毛球、籃球、游泳等。
病情分析:
你好,很高興為你解答,決定身高的因素有很多,包括遺傳,運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),內(nèi)分泌,睡眠等
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,不熬夜,膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充鈣質(zhì),多運(yùn)動(dòng),尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)等
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
以上是對(duì)“初一,155厘米,爸178”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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