我每天早上跑10分鐘有什么效果對肺活量有什么作用醫(yī)

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果每天只是跑十分鐘的話，這種情況下一般對于身體的各項機(jī)能應(yīng)該并沒有太大的影響，所以建議，如果想進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉為好
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況分析，體育鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，單純憑十分鐘，對增加肺活量，效果不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，逐漸增大運(yùn)動量，做深呼吸，擴(kuò)胸運(yùn)動，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，跑步是可以很好鍛煉身體，是會增加肺活量的，在跑步時候你會需氧量加大，那勢必要加大呼吸頻率，深度，對肺也是鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你的鍛煉意識很強(qiáng)，但是可以時間在長點，跑步時閉上嘴巴，用鼻子呼吸，去空氣清新的環(huán)境中。
      
      以上是對“我每天早上跑10分鐘有什么效果對肺活量有什么作用醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！