晚上老失眠，腦子會不由自主的想其它事情

      從你描述的情況來看，應該就是失眠，那這種情況的可以配合一定的藥物進行治療啊，通過藥物能控制之后能夠起到安神作用，同時通過心理調(diào)整進行睡面調(diào)整逐步停用鎮(zhèn)靜安眠藥物。
      

      病情分析：
      您好，您失眠，如果比較嚴重的話，可以去找中醫(yī)調(diào)理一下。
      指導意見：
      建議您平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，睡前可以用溫水泡泡腳，喝些純牛奶，營造舒適的睡眠環(huán)境，同時白天應該適當?shù)倪\動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，屬于思慮過多引起的失眠癥狀。
      指導意見：
      結合你的情況，建議調(diào)節(jié)情緒保持心態(tài)平和，可以在睡前服用中成藥安神補腦液調(diào)理下睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“晚上老失眠，腦子會不由自主的想其它事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果有困擾，嘗試著解決一下。晚上睡不著時不要強迫自己入睡，那樣只會讓自己更加焦慮。每天做適量的運動，讓身體處于疲勞狀態(tài)會有助于你的睡眠。另外，平時少吃刺激性的食物，多吃一些助眠的食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象應該考慮是失眠癥引起。
      指導意見：
      你這種現(xiàn)象建議你首先到醫(yī)院失眠科就診檢查確診后才針對性選擇敏感藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的失眠，想事情的情況看，可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      注意白天多運動，盡量減少休息時間，保持心情放松，避免緊張生氣焦慮等不良誘因，可以口服腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      你好，應激，緊張和焦慮是誘發(fā)失眠的主要因素，建議放松心情，舒緩壓力，必要時可配合藥物治療
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息。睡前數(shù)小時內(nèi)不飲濃茶，咖啡，酒，不劇烈運動，避免晚餐過飽，過遲以及進食不好消化的食物
      
      以上是對“晚上老失眠，腦子會不由自主的想其它事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！