我自己17歲就99kg

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用，而且還會反彈！建議目前的體重還是建議在飲食上少吃甜品飲料油炸食品！晚飯盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的有氧運動，有助于達到減肥的效果！建議堅持住。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，為了保持健美的體型，建議你可以從運動和飲食兩方面著手，每天進行有氧運動一個小時，如游泳，跳繩，瑜伽等都是不錯的選擇合理膳食，晚餐盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，你的體重很重，很重標啊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況我建議一定要管住嘴，邁開腿，加強體育鍛煉，少吃多餐。避免辛辣油膩的飲食
      
      以上是對“我自己17歲就99kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況。九十九千克。的確是有點重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時低鹽低脂清淡飲食，加強體育鍛煉。少吃油炸食物，膨化食物。食物多元化。特別是晚飯，不要吃得太多。吃飯速度不宜過快。