我17歲只有100斤169太廋了吃東西不長(zhǎng)肉

      你這種情況首先要做到生活規(guī)律，不熬夜，要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，要戒煙戒酒，要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃煮爛的瘦肉，蛋清，高蛋白食物。
      

      你好，很高興為您解答，考慮一般都是脾胃不和導(dǎo)致的，建議口服歸脾丸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，烹飪方式以蒸，煮，燉的方式，多喝牛奶和湯類，如雞湯魚(yú)湯等。
      

      病情分析：
      如家人都偏瘦的話，體重過(guò)輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不少體重過(guò)輕的人，胃口較小，未能一餐之內(nèi)進(jìn)食大量食物。因此，增肥人士應(yīng)增加進(jìn)食餐數(shù)，以攝取更多熱量。除了三頓主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的小吃或飲品
      
      以上是對(duì)“我17歲只有100斤169太廋了吃東西不長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你覺(jué)得自己特別瘦的話，你可以試試調(diào)節(jié)一些胃腸道。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些健胃消食片之類的食物，飲食上少吃油膩的，不要讓自己太過(guò)勞累。盡量是多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      這個(gè)的是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題的，一般的是遺傳的，不可能任意的改變的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)的不可以強(qiáng)求的啊，只要的是多運(yùn)動(dòng)的。多吃蛋白質(zhì)是的就可以的，祝你健康的啊
      

      病情分析：
      親愛(ài)的朋友，你好，根據(jù)你提供的資料，你的體重指數(shù)偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2規(guī)律飲食生活健康就好。3加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶。4規(guī)律飲食生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，17歲，100斤，169cm。這種情況確實(shí)太瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜高蛋白飲食，各種瘦肉類，牛肉牛骨頭湯燉菜，牛奶雞蛋，生活規(guī)律化，早睡早起加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，祝你開(kāi)心?健康
      
      以上是對(duì)“我17歲只有100斤169太廋了吃東西不長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于身體太弱，可以通過(guò)增肥來(lái)達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一是可以提高每餐的攝入量，堅(jiān)持下去，二是可以服用“虛勞諸不足，風(fēng)氣百疾，薯蕷丸方主之。
      

      病情分析：
      你好，這種情況和遺傳體質(zhì)或脾胃功能障礙影響消化吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要少食多餐，改變不良飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律生活方式都有利于長(zhǎng)胖。