想找個心里醫(yī)生，最近自己感覺壓力山大

      你好！根據(jù)你說的情況上由于身體不好感覺壓力大，應當先去醫(yī)院看一下是什么原因引起的，再根據(jù)檢查結果考慮怎么治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，人的情緒會發(fā)生周期性的變化，這段時間可能因為勞累，壓力，環(huán)境改變等因素出現(xiàn)情緒波動，乏力，建議你放松心情，可以通過運動來舒緩自身壓力，比如慢走，慢跑等。
      
      以上是對“想找個心里醫(yī)生，最近自己感覺壓力山大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個人都會有壓力的。但是不要太刻意的壓抑自己，要注意休息
      指導意見：
      遇到事情要多和家人朋友溝通，要適當?shù)腻憻捝眢w，注意營養(yǎng)，少熬夜，聽聽輕松的音樂。
      

      您好，根據(jù)你描述想找個心理醫(yī)生，感覺自己壓力大，身體不好，減輕壓力放松心情，增加對生活的信心，每天堅持鍛煉身體，提高機體的抵抗能力。