請(qǐng)問芒果所富含的B族維生素對(duì)人體有哪些好處

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，水果中含有大量的維生素，多吃點(diǎn)是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，平時(shí)要多吃點(diǎn)水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，祝你健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      這里就不必一定要說是芒果含有B族維生素了。這個(gè)就是B族維生素的作用而已。主要生理功能：1.幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量2.制造血液所需的營養(yǎng)素3.能量代謝的重要酶4.幫助食物消化吸收5.幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣6.解除酒精和尼古丁等毒素，保護(hù)肝臟7.維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛8.緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛9.幫助預(yù)防血管閉塞，維護(hù)心臟及血管健康
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，水果含有一些b族維生素，對(duì)身體皮膚，體液代謝等都會(huì)有很好改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況水果含量畢竟比較少一些，所以適當(dāng)吃些有利于身體健康，不宜過多，身體有缺乏情況還需要合理補(bǔ)充，
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問芒果所富含的B族維生素對(duì)人體有哪些好處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對(duì)防治某些婦科病大有益處。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂(包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生)。