xo腿，學(xué)體育，老師說(shuō)不適合
健康咨詢(xún)描述： xo腿，學(xué)體育，老師說(shuō)不適合，怎樣矯正，是否有辦法，可以使腿型不這么難看。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
O”型腿的矯正方法具體如下（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次（3）兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。?（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15～20次。
可以矯正嗎
可以試著做上面的動(dòng)作！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
學(xué)體育老師說(shuō)不合適，-O型腿這個(gè)主要是由于缺鈣引起來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，這個(gè)你現(xiàn)在已經(jīng)16歲了，要矯正也比較多，難，建議你可以選擇另外一種學(xué)
沒(méi)有矯正的方法嗎
沒(méi)有什么很好的矯正方法。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求了解并不清楚
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像你這種情況，建議您上傳照片幫助您分析，如果你導(dǎo)師已經(jīng)確定你的腿型不適合運(yùn)動(dòng)的話。目前來(lái)說(shuō)，你的年齡較大，進(jìn)行恢復(fù)的可能性比較小。
以上是對(duì)“xo腿，學(xué)體育，老師說(shuō)不適合”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
一個(gè)導(dǎo)師說(shuō)我跑步外八字，另一個(gè)導(dǎo)師說(shuō)可以到后來(lái)可以矯正跑步姿勢(shì)
到你這個(gè)年齡很難了
與跑步外八字有影響嗎
年齡大了以后再進(jìn)行矯形很困難。
與跑步姿勢(shì)有關(guān)系嗎
這個(gè)也是有關(guān)系的
可以糾正姿勢(shì)嗎
像你這個(gè)年齡很難了。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
