健康咨詢描述: 不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅,害怕,自己心里告訴自己不用害怕,可現(xiàn)實還是緊張,不敢說,有時也不知道還說什么
您好,看您的描述似乎與人交流的時候有些不適應(yīng),也看到了您在努力調(diào)整。不知道從什么時候開始出現(xiàn)的這種情況,似乎有什么事情發(fā)生了,建議您找心理咨詢師談?wù)劵蛟S會有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是缺乏與人鍛煉的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
建議你經(jīng)常和別人進(jìn)行溝通。放松心情,而大膽的與別人進(jìn)行交流。慢慢的,心理障礙解除了,就不至于害怕與別人交流了。
你好,根據(jù)你描述的情況,這是社交恐懼癥的一種表現(xiàn),叫赤面恐懼。看心理醫(yī)生,做一段時間的心理治療,因為這種情況自我調(diào)節(jié)很困難。和人交往的時候,尤其是我們認(rèn)為重要的人,在他們面前感到緊張,這個都很正常,要允許自己緊張,當(dāng)你越控制自己不緊張的時候,往往簡單的更厲害。人人都會緊張,所以要允許自己像正常人一樣。
以上是對“不想說話,逼不得已跟別人說話容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
在特別熟的人面前無話不說,但是對于不是特別熟的人就不敢說話,甚至打招呼也不敢
在不熟悉的人面前不敢說話,甚至招呼也不敢打,實際上是自己有太多的擔(dān)心,不妨把這些擔(dān)心都一一列舉出來,看看這些擔(dān)心真的會發(fā)生嗎?
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