醫(yī)生我現(xiàn)在對生活失去了信心

      病情分析：
      你好，無論發(fā)生什么事情，都要看開些，不能為這一件事而影響生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以和同事朋友多出去走走，旅游或爬山，思想放松一下，最好不要一個人獨(dú)處。
      

      你目前的這種情況已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁的表現(xiàn)，要高度警惕抑郁癥，所以目前有必要盡早的做好心理調(diào)適，可以每天有氧運(yùn)動60分鐘，每周兩次登山或郊游，要強(qiáng)迫自己進(jìn)行這些活動，要形成一種習(xí)慣，才可以使這種情況逆行糾正，要確定自己的生活目標(biāo)，要有自己的理想，從而充實(shí)自己的生活。
      

      男性34歲，咨詢生活相關(guān)問題。您好，看了您的描述，您這種情況考慮是生活中遇到了挫折，只有懦弱的人才會對生活失去信心，其實(shí)每個人生活中都會有困難，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)面對就行了。
      
      以上是對“醫(yī)生我現(xiàn)在對生活失去了信心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是發(fā)生一件不愉快的事情吧，這個大腦便有忘記痛苦的事情的功能的。
      指導(dǎo)意見：
      隨著時間的推移，應(yīng)慢慢淡化的，不必?fù)?dān)心。建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學(xué)研究表明，運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子），穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你