健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一位練6塊腹肌的人,那我能不能吃一些芒果,這對我練腹肌有沒有影響?
你好,根據(jù)你的描述,建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,根據(jù)自身條件,選擇適合自己的鍛煉方式,養(yǎng)成科學的飲食習慣,講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng),葷素搭配,營養(yǎng)均衡,只要不對芒果過敏的話,你可以吃芒果。
以上是對“醫(yī)生,我是一位練6塊腹肌的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好芒果具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔的功能,但是多吃容易上火。
指導意見:
芒果含有大量的胡蘿卜素和維生素C,具有抗癌,降血脂,增強免疫力,防衰老,減肥的功效,可以適量吃芒果的,能練出六塊腹肌確實相當不容易。
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