我想減肥，我有糖料病5年了

      你這種情況首先是需要控制好糖尿病。平時注意控制飲食。包括控制飲食量及飲食結(jié)構(gòu)。平時注意適當(dāng)?shù)幕顒?。這種方式最為健康。但需要你長期的堅持。
      

      病情分析：
      你好，很高興認識你，你的糖尿病與肥胖有著密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥有助于糖尿病的恢復(fù)，飲食清淡，少吃油膩油炸高糖食物，多運動鍛煉促進代謝。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，想減肥，有糖尿病。你可以控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以控制飲食，另外，定期復(fù)查，這樣的話，可有效的防治肥胖的癥狀。
      
      以上是對“我想減肥，我有糖料病5年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。健身可以達到減肥的效果。需要循序漸進，進行有氧運動，減少乳酸堆積。對于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過來的。運動過程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。
      

      病情分析：
      你好，如果存在肥胖，體重指數(shù)偏高，容易發(fā)生胰島素抵抗，進而容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      所以減肥以后，胰島素抵抗的情況也就會有所改善，對于血糖水平的控制也是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是應(yīng)該控制體重了，對降糖有一定益處。
      指導(dǎo)意見：
      除飲食控制外，要每天堅持一定運動量，可服用二甲雙胍有利于控制體重的。