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特別不喜歡睡,明天晚上睡都要刷手機(jī)刷到困不行

男 | 22歲 2018-03-28 17:11:56 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 特別不喜歡睡,明天晚上睡都要刷手機(jī)刷到困不行。沒有手機(jī)也想玩會(huì)別的。怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧寧
盧寧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事傳染科治療35年,對(duì)各種傳染科疾病水痘,麻疹, 幫助網(wǎng)友:9962稱贊:1
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2018-03-28 20:53:07 我要投訴

      你好,長(zhǎng)時(shí)間失眠的話會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱精神不振等癥狀,睡眠對(duì)我們很重要,不及早治療會(huì)有并發(fā)癥的出現(xiàn)以及嚴(yán)重的影響正常的生活工作和內(nèi)分泌的失調(diào)。可以適當(dāng)予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法。
      

賀艷麗
賀艷麗 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,功血,月經(jīng)失調(diào),不孕不育,盆腔 幫助網(wǎng)友:34436稱贊:50
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2018-03-28 20:49:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您說(shuō)的情況,考慮是由于作息習(xí)慣引起的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食作息規(guī)律,保持心情舒暢,按時(shí)作息。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-03-28 20:56:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問(wèn)題描述,你的情況考慮是晚上不喜歡睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:這種情況是一種不良的習(xí)慣。只要下決心努力做,就會(huì)改變糾正這種不良習(xí)慣的。
      
      以上是對(duì)“特別不喜歡睡,明天晚上睡都要刷手機(jī)刷到困不行”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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